不用攒钱的出境游

臻品游·拉萨+日喀则+羊卓雍措+纳木措7日6晚跟团游·双飞 明星导游+地道藏家访+下午茶 香格里拉(可定制全国出发)

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单       价 首付游 1090 +每月¥ 1090×11个月 (含单房差¥ 自由行产品以2人入住1间房间为价格核算标准,如出现单人购买入住1间房,需补交1人房差
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供应商家 客服电话:4009980920 工作时间:周一~周日 9:30-18:30
套       餐
上海出发
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亮点推荐

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本产品默认入住拉萨香格里拉大酒店,如遇酒店临时满房或征用情况,我处将协调客人入住拉萨瑞吉度假酒店或拉萨洲际酒店,敬请理解与支持,谢谢!

交通信息 (交通仅供参考,以实际出行为准!)
方案一:交通仅供参考,以实际出行为准
第一天:东方航空/MU2335
06:45 14:20
浦东国际机场 贡嘎国际机场
第七天:东方航空/MU2336
15:20 21:40
贡嘎国际机场 浦东国际机场
酒店信息 (以下酒店仅供参考,如遇出行高峰碰上酒店无空房情况,供应商会安排转至同级酒店)
方案一:(酒店仅供参考,以实际出行为准)
第一天
拉萨香格里拉大酒店 Shangri-La Hotel, Lhasa(不含早/双人房)

拉萨香格里拉大酒店地处罗布林卡路,距离举世闻名的布达拉宫、罗布林卡只需数分钟路程,临近西藏博物馆等。

  拉萨香格里拉大酒店为传统藏式风格建筑,拥有多种现代化的客房,以及尊崇的豪华阁和私人贵宾廊。房间敞亮素净,设施一应俱全,面积均在43平方米以上,让您在空间上即可享受奢华体验。

  特色餐厅可提供正宗的广东和四川菜系,闻名的香宫和全天开放式的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食。而香巴拉和驿站酒廊引入了以西藏、云南菜系为主的独特食品的饮料。

  酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统治疗方法使身心达到完美和谐的境界;另有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池、24小时诊所等;更配备氧吧,让客人在享受足部反射疗法治疗、修指甲的同时呼吸平原一样浓度的氧气。

地址 : 拉萨 罗布林卡路19号 ,近布达拉宫。

酒店星级

行程信息
D1
各地-拉萨(接机)

航班: 搭乘班机到拉萨(具体航班信息请在预订下一步中查看)。



抵达拉萨后,由专门工作人员接您入住【拉萨香格里拉大酒店】。



本日无行程,抵达酒店后,建议做好适应性休息。(小贴士:为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠能有效减低高原反应。)



由于同团客人们出发和抵达的时间不同,无法统一安排用餐,故本日三餐敬请自理。

D2
布达拉宫--大昭寺--深转八角街,喝下午茶

7:30

早餐: 酒店内用餐

08:00

行驶时间: 约10分钟

乘车前往布达拉宫。

08:30

游览时间: 约2小时 布达拉宫

布达拉宫

“布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志,为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心,更是藏民心中的圣殿。

宗角禄康公园

宗角禄康公园位于布达拉宫山后,又称“龙王潭公园”,藏语“宗角”意思为“宫堡后面”(宫堡指布达拉宫),“禄康”意为“鲁神殿”。鲁神是藏传佛教和苯教对居于地下及水中的神灵的统称。“鲁神”常被汉译为“龙神”,进而被误传为汉人所称的龙王,所以汉语称宗角禄康公园中的湖为“龙王潭”。

12:00

步行前往停车场,之后前往午餐地点

12:20

用餐时间: 约1小时

午餐: 清水荷花素食餐厅或其他社会餐厅

13:20

乘车前往大昭寺。

游览时间: 约1小时

大昭寺

大昭寺又名“祖拉康”,始建于公元七世纪中叶,是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主,从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上,还是在藏传佛教信徒的心目中来说,大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺,等于没到拉萨”的说法。

大昭寺广场

广场位于大昭寺前,周围有各种各样的店铺,广场上还有一些兜售特色商品的小摊,非常热闹。八廓街是围绕大昭寺而建的八廓古城,在分岔口向左进入,顺时针转一圈,然后回到开始的地方。一条短短的转经道,有很多信徒在大昭寺门前五体投地。

14:50

游览时间: 约2小时

八廓街

八廓街又叫八角街,地属西藏拉萨,是最能代表西藏民风民俗的千年古街,因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,入围“全国历史文化十大名街”之列,足见其名不虚传。八角街是大昭寺内转经路线。

携程自营专属,导游带您深转八角街:

原来的拉萨

它是公元1300年前的“沃唐措”

随着吐蕃藏王松赞干布的迁都以及大昭寺的建设。

从最初的“措”(湖)慢慢变成了如今的拉萨。

它独特的地理位置,包容万象历史底蕴,无比珍贵的文化象征。

而这一切注定了“她”将成为一个充满魅力的“国际都市”。

在这里有最为俗气的商人,也有最为神圣的佛像。

当然那一个个动人的故事以及传说则是他最富魅力的一面。

出过无数伟人的—拉让宁巴

康巴商人的总部—邦达仓

传奇家族的府邸—夏扎府

还有那引起无数争议的—玛吉阿米等等

点上一根藏香,喝上一杯酥油茶,听听一位老拉萨人给你讲老八廓的故事。

15:30

拉萨厨房喝下午茶

18:00

活动时间: 约1小时30分钟

晚餐敬请自理

携程推荐:蒲巴仓或雄卡仓(主要以藏餐为主。也能观赏当地传统名歌和舞蹈)

晚餐结束后,在国防大厦院内停车场集合,统一送回酒店休息(具体时间请以导游通知为准)。

22:00

前往酒店: 拉萨香格里拉大酒店 或 拉萨瑞吉度假酒店

布达拉宫参观时间由布达拉宫管理处决定,参观日期可能会前后调动;本日如因布达拉宫参观时间变动,具体行程节奏将随之调整,敬请谅解。

D3
罗布林卡--色拉寺

08:30

用餐时间: 约30分钟

早餐: 酒店内用餐。

09:00

行驶时间: 约20分钟

乘车前往罗布林卡。

09:30

游览时间: 约2小时

罗布林卡

罗布林卡藏语意为“宝贝公园”,为历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临,达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

12:30

用餐时间: 约1小时

午餐: 赛康酒店用午餐

14:00

行驶时间: 约30分钟

乘车前往色拉寺。

15:00

游览时间: 约1小时

色拉寺

色拉寺全称为:色拉大乘洲,位于拉萨市北郊的色拉乌孜山脚下,为宗喀巴大师的弟子绛钦却杰与明朝永乐年间建成。色拉寺规模宏大,重重庙舍依山而建,高耸的金顶在阳光下熠熠生辉,是拉萨三大寺之一,也是格鲁派(黄教)六大寺庙之一。

下午3点色拉寺辩经,看僧人激情的争辩与讨论,感受不一样的风景和文化。

17:00

用餐时间: 约1小时

晚餐: 洲际酒店自助晚餐

18:30

前往酒店: 拉萨香格里拉大酒店 或 拉萨瑞吉度假酒店

方便游玩,晚餐敬请自理

D4
拉萨--冈巴拉山口--羊卓雍错--卡若拉冰川--日喀则

07:00

用餐时间: 约30分钟

早餐: 酒店内用餐

07:30

行驶时间: 约30分钟

乘车前往冈巴拉山口

09:00

活动时间: 约20分钟

抵达冈巴拉山口,停车拍照约20分钟

冈巴拉山口是绝佳的观看圣湖--羊卓雍错的位置,碧玉似的湖水呈丝带状一直绵延天边。您可在此神山上面对圣湖许下新年愿望,在冈巴拉山口挂上经幡,祈求一整年的吉祥如意!

10:30

游览时间: 约30分钟

羊卓雍措

羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

12:00

用餐时间: 约1小时

午餐: 沿途社会餐厅用餐

13:00

乘车前往日喀则

15:30

游览时间: 约30分钟

卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,是西藏三大大陆型冰川之一。是乃钦康桑大雪山的组成部分,乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。

17:30

用餐时间: 约1小时

晚餐: 抵达日喀则,社会餐厅用餐

21:00

前往酒店: 日喀则乔穆朗宗酒店 或 日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)

D5
扎什伦布寺--次仁切阿山岳博物馆--夺底沟民俗院落家访

07:30

用餐时间: 约30分钟

早餐: 酒店内早餐

08:00

活动时间: 约20分钟

乘车前往扎什伦布寺

08:30

游览时间: 约1小时

扎什伦布寺

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建,历时12年方才建城。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

09:30

乘车返回拉萨

12:00

用餐时间: 约1小时

午餐: 沿途社会餐厅用餐

15:00

抵达拉萨,前往山岳博物馆

15:30

游览时间: 约1小时

次仁切阿山岳博物馆

16:30

前往夺底沟。

乘车前往夺底沟民俗院落家访及用晚餐——它位于拉萨市北郊夺底沟,原生态的拉萨民居生活状态与周边自然生态完美融合,同时具备政府认可的接待资质,夺底沟拥有拉萨最古老的野生桃花树,千年核桃树,游客在感受道地藏族家居生活的同时,更可以通过主人陈列的照片和实物可以切身体验西藏的前世今生。

家访时,更多惊喜:

1、吃藏餐!品藏味!穿藏装!跳锅庄!

2、热闹篝火晚会(需满10人),不限量酥油茶甜茶or青稞酒!

3、参观真正藏族家庭,欣赏精致壁画,听藏族主人讲西藏故事。

18:00

用餐时间: 约2小时

晚餐: 夺底沟民俗院落用晚餐(地道藏餐)

参考菜单:

吉祥羊头、铁板羊排、尼泊尔干锅、阿妈薄饼、牛肉凉拌、奶渣、牛肉炖萝卜汤、格桑木粉、康巴汉子、藏式包子、茄子饼子、酸萝卜素菜、素菜菠菜、糌粑、咖喱土豆

主食:米饭

友情提醒:以上菜品会根据团队实际人数微调,以上为10人档15道菜标准

20:00

前往酒店: 拉萨瑞吉度假酒店 或 拉萨香格里拉大酒店

D6
纳木措(如遇大雪封山、封湖,则改为参观羊八井+泡雪域地热温泉)

07:30

用餐时间: 约30分钟

早餐: 酒店内用餐

08:00

行驶距离: 约250公里 | 行驶时间: 约4小时

乘车前往纳木措

10:00

游览时间: 约10分钟

念青唐古拉观景台

念青唐古拉观景台

相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫,宫门上镶有各种宝石,光芒四射,宫底是甘露之海,中部缭绕着虹光彩雾,宫顶白云悠悠,宝石般的雨露时停时落,多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。高高低低的雪峰,像水晶之塔烘托和环绕着这座神圣峰峦,在日月莲花垫般的峻岭上,立着一尊天鹅般的神马,各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边,具有金刚焰饰的大神,肤色白哲、面带微笑、三只眼睛闪闪发光,雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵藤鞭,左手拿着水晶念珠,身披白、红、蓝三色缎面披风,以各种宝贝作装饰,显得年轻英俊而且威严。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神,也是北部草原众神山的主神,苯教和佛教信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。

11:00

用餐时间: 约1小时

午餐: 当雄美味川或渝城江湖菜馆

12:30

游览时间: 约1小时

纳木措

纳木措

纳木措,蒙语和满语称“腾格里海”,藏语纳木湖意为天湖,据传纳木措是帝释之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊胜乐金刚的道场,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。

14:00

行驶距离: 约150公里 | 行驶时间: 约3小时

返回拉萨

15:00

游览时间: 约10分钟

那根拉山口

那根拉山口

那根拉山口,位于西藏当雄县境内,是通往纳木错的必经之地。那根拉山口,在念青唐古拉山脉,海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂,而且那根拉山口的气温特别低,前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中,每个山口都是神圣之地,因此,山口挂满了经幡,表现了对神灵的敬畏。

18:00

前往酒店: 拉萨瑞吉度假酒店 或 拉萨香格里拉大酒店

抵达酒店后,自由活动

方便游玩,晚餐敬请自理

(羊八井行程参考:)

游览时间: 约2小时

羊八井地热温泉

拉萨附近的地热资源非常丰富,最著名的就是羊八井地热蒸汽田。羊八井地热温度保持在47℃左右,是世界上海拔最高的地热发电站羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。还拥有全国海拔最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气比较冷,羊八井一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,如人间仙境。

08:00 请客人自行在酒店用早餐

08:30 酒店出发前往羊八井

11:00 抵达羊八井,稍事休息后社会餐厅用餐

12:30 参观羊八井地热奇观,泡天然雪域地热温泉

15:00 乘车返回拉萨

18:30 抵达拉萨,自由活动

D7
(送机)拉萨—各地

酒店内早餐结束后(请根据您的航班时间合理安排早餐时间),起身准备离开拉萨。

工作人员会将送您搭乘班机离开拉萨(具体航班信息请在预订下一步中查看)。

*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整,敬请谅解。

费用包含
往返经济舱机票、燃油附加费(以实际收费标准为准)、

行程所列酒店住宿费用

行程内所列餐食(具体请参考行程推荐,自理除外)。

全程陪同中文导游服务。

跟团游期间用车费用。

行程中所列景点首道大门票,自由活动除外

年龄2--12周岁(不含),不占床,含儿童往返机票,当地旅游车位费,导服费,半价正餐,其它不含。
费用不包含
以上“费用包含”中其他费用
预订须知
预订说明

请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。

本产品目的地海拔较高,有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行。

儿童门票不接受预订,请自行在景区购买。

预订限制

本产品适用于持大陆二代身份证、港澳回乡证、外籍护照的客人预订。

18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。

18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。

65周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行。

75周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行。

本产品不接受75周岁以上(含)的客人单独报名出游,敬请谅解!

本产品不接受18周岁以下(含)的客人单独报名出游,敬请谅解!

此产品不接受3人间加床及拼房,敬请谅解。如订单人数为奇数,请在后续附加产品页面中选择单人房差选项。
签证政策
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距出发日44至15天内,收取旅游费用总额60%的违约金。

距出发日14天以内,收取旅游费用总额100%的违约金。

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